女生学跆拳道的好处

发布日期:2019-10-15 发布人: 原创 浏览次数:221
  1、变形体,塑身减肥或强健身体,达到匀称、健美的体形标准;

  2、增强女子体质,提高心血管机能水平;

  3、磨练意志,提高女子特有的高雅、脱俗气质;

  4、提高防身自卫能力,增加自信心,应付复杂的社会环境;

  5、培养勤奋好学,独立自强,坚韧不拨的优秀品质;

  6、减轻生活与工作压力,宣泄情绪,调节心理平衡,保持良好心态面对生活和工作;

  7、把TKD作为一门才艺,通过表演,展现自我风采;

  8、通过TKD礼仪规范学习与精神的修炼,达到以礼待人,提高道德修养水平,具备平和心态与无畏精神,去面对生活的无奈与困惑,终达到以拳载道,完善人格。

  女孩学习跆拳道的坏处无非就是显得性格太强势,所以在找男朋友的时候,会有一些困难。女生学习跆拳道大部分练习的都是腿功,所以在学习的时候会经常的练腿,腿部的肌肉会很多
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